Новости

Самое приятное- это предвкушение. Когда осталось не так много рабочих дней до Нового года, каждый мечтает о каникулах как о манне небесной. Кажется, что за это время успеешь сделать все, на что раньше не хватало времени. А отоспаться сможешь на всю оставшуюся жизнь.

Говорят, что как новогодний праздник встретишь, так и год проведешь. Согласитесь,. не хотелось бы все 365 дней мучиться от головной боли, похмелья и проблем с желудком. Мы попросили врача-диетолога областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Четверикова рассказать, что делать не стоит.

С точки зрения микробиологии человек- это совокупность клеток, бактерий, вирусов и грибов. Каждый из нас носит от 2 до 4 килограммов представителей микромира. И это сообщество -микробиота отлично уживается вместе до тех пор, пока его не атакует патоген. Только последние десятилетия человечество задумалось об огромной роли микробиоты не только для работы пищеварения, но и в поддержании общего гомеостаза организма, его противодействию инфекции и замедлению старения. Про бифидобактерии слышали все. Какие еще микроорганизмы помогают в защите здоровья, какой штамм гриппа ожидать в этом году и как правильно получать витамины - об этом и многом другом разговор с кандидатом биологических наук, членом общественного совета министерства здравоохранения Белгородской области Алексеем Хмыровым.

Как сказал один известный персонаж из романа «Мастер и Маргарита», свежесть бывает только одна – первая, она же и последняя. Знакомая ситуация: наготовили майонезных салатов, чтобы хватило на всю ночь, запекли несколько видов мяса и рыбы в ожидании гостей. А едоки едва осилили половину праздничного стола. В результате оставшиеся блюда перекочевывали в холодильник, чтобы их доедали еще в течение несколько дней.

Если ложиться спать глубокой ночью, как некоторые наши сограждане на новогодних каникулах, а вставать далеко за полдень, день, конечно. пробежит быстро. Не успел позавтракать, как уже стемнело. Но вряд ли организм скажет спасибо за такой образ жизни. Да и время праздников закончится, и волей-неволей нужно будет снова входить в рабочий режим.

И хотя эта проблема все еще остается в регионе, видны значительные улучшения по оздоровлению общества. Это результат борьбы с потреблением алкогольной продукции, которая ведётся в рамках реализации нацпроекта «Демография».

Он прошел с 17 по 19 декабря в Москве.

С 16 по 23 декабря проходит под девизом популяризации основ рационального питания. Неделя инициирована Министерством здравоохранения России.

Со 2 по 8 декабря в области, как и везде в стране, проходит Неделя ответственного отношения к своему здоровью