Ежегодно 5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук (WHHD). Дата этого мероприятия (5-й день 5-го месяца) символизирует 5 пальцев на каждой руке человека. Всемирная организация здравоохранения запустила информационную кампанию для привлечения внимания к важности чистых рук для спасения жизней. Гигиена рук –это основная мера безопасности, как и при оказании медицинской помощи, так и в повседневной жизни. Руками мы взаимодействуем с окружающей средой, и они являются одним из главных факторов риска распространения микроорганизмов. Известно, что до 80% инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи передаются именно через руки медицинских работников. Поэтому гигиена рук позволяет снизить уровень распространения и других инфекционных заболеваний, например, кишечных инфекций (энтеробиоз (заражение острицами), желтуха (болезнь Боткина, гепатит А), лямблиоз, дизентерия, сальмонелез, стоматит и др.) на 30%, респираторных, включая COVID-19 – на 20%.
Девиз ВОЗ «Спасти жизни: очисти руки», направлен на повышение информации о важности гигиены рук в здравоохранении, чтобы предотвратить заражение и распространение потенциально смертельных инфекций медицинскими работниками при оказании помощи населению. Кампания Всемирного дня гигиены рук, способствует объединению всех заинтересованных сторон: медицинских работников, специалистов по профилактике инфекций и борьбе с ними, руководителей медицинских учреждений, руководителей по вопросам качества и безопасности лиц, определяющих политику, и всех людей, которые пользуются услугами здравоохранения, для того, чтобы проводить мероприятия, направленные на пропаганду информации и продвижению программу по гигиене рук.
Но не стоит путать Всемирный день гигиены рук и Всемирный день мытья рук, это не одно и тоже. Последний - отмечается 15 октября, этот день был учрежден Глобальным партнерством по мытью рук в 2008 году, чтобы распространять информацию о пользе мытья рук с мылом.
Очень важно для каждого взрослого человека научится гигиене рук и обучить этим правилам своих детей.
Мыть руки рекомендуется после прогулки, посещения туалета, контакта с животными и предметами окружающей среды, после ухода за больными, перед использованием контактных линз и приемом лекарств, перед и после приготовления пищи, после контакта с сильно загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка и т. д), ведь гигиена рук – залог вашего здоровья!
Даже респираторные заболевания передаются через руки. Например, человек кашляет, чихает, вытирает нос, а потом руками касается поручней в общественном транспорте, ручки дверей и других поверхностей. Соответственно вы непроизвольно касаетесь их тоже, а потом дотрагиваетесь до лица, трёте глаза и нос, занося инфекцию в организм через слизистые глаз, рта и носа. Но если вы правильно моете руги, то риск заражения снижается в десятки раз.
По рекомендации ВОЗ, правильная гигиена рук такова:
- Вначале намочите руки, желательно теплой водой +25-30 градусов;
- Тщательно намыльте руки, лучше использовать жидкое мыло (пена должна охватывать и кисть, и запястье);
- Трете руки между собой, между пальцами в течении 20 сек каждую кисть;
- Полностью смойте мыло под струей проточной воды;
- Насухо вытрите руки полотенцем, в общественных местах – лучше одноразовым бумажным, дома –личным для рук;
- Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.
Если нет возможности вымыть руки с мылом, то используйте: влажные антибактерицидные салфетки, антисептические гели (в нем должно быть не меньше 60% спирта) и спреи; либо просто водой, желательно теплой, но тщательно вытереть, потому что на влажных руках бактерии сохраняются и быстро размножаются.
Желаю вам здоровья, и станьте героем мытья рук!
Врач по спортивной медицине Татьяна Лавриненко